Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 44,01g | Carbh: 118,59g.
Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Milho Verde Cozido, Bolo de Fubá, Parmalat Leite Semi Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrora
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