Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 81,19g | Carbh: 128,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Блины с Творогом. Cena: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatiana10525
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