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63,35 kg.
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 112,01g | Carbh: 106,35g.
Almuerzo: Gün Kurusu, Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Kereviz, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti, Duru Kepekli Bulgur. Cena: Nutrever Xtreme Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate, Multipower Glutamin. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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