Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 47,88g | Carbh: 270,78g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Twix Biscuit Fingers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Jacob's Iced Gems, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Sutherlands Potted Beef. Cena: By Sainsbury's Sausage Rolls. Pasa Bocas / Otros: Smith's Spicy Tomato Snaps, Jacob's Cream Crackers, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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