Diario de Poohovichok, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1150 kcal Grasa: 49,13g | Prot: 65,87g | Carbh: 109,10g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Печенья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Печенья, ВкусВилл Эклер Классический. más...
2033 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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