Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 82,17g | Prot: 73,05g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, АТБ Скумбрия Соленая. Almuerzo: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Cena: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Суп Куриный с Вермишелью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trevelfais
|