Diario de Rowanfair, 13 sep. 10

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I know I shouldn't weigh in two days in a row. But I couldn't resist seeing if I had maintained the 191 range... and it was 190.0!!! Thirty pounds! *happy dance*

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2010:

914 kcal

Grasa: 62,43g | Prot: 58,70g | Carbh: 30,42g. Desayuno: redi whip, raspberries, uncured bacon. Almuerzo: butter. Cena: italian style beef roast. Pasa Bocas / Otros: blue cheese, hot dog, almonds. más...

2543 kcal

Ejercicio: Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 4 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Thirty pounds is fantastic! Go pick up a 30# bag of dog food in a store somewhere so it can really sink in how much lighter you are!

13 sep. 10 por el miembro: Sandy701

Not sure if you remember the weight comparison chart or not, but that is equivalent to: a sperm whale's brain, a human head, a chihuahua, and a Guinea pig! Congrats on ridign yourself of all that dreaded weight.

13 sep. 10 por el miembro: kmartin

Oh, Rowan, I am so happy for you!! Keep up the fantastic work!

13 sep. 10 por el miembro: ctlss

Hooray!!!

15 sep. 10 por el miembro: booklady1


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