Diario de GreatMuscle, 28 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

448 kcal

Grasa: 9,77g | Prot: 60,07g | Carbh: 36,17g. Desayuno: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Cena: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 (야채맛), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 찐단호박, 알쉐프 난백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, NS 포대유청 초코. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼well done🤩

28 ene. 20 por el miembro: Pascoal777

Thanx🤣

28 ene. 20 por el miembro: GreatMuscle


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