Diario de magrelinha2019, 28 ene. 20

Jajá no 76. ebaaaaa. focoooo no carnaval 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1079 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 60,25g | Carbh: 80,33g.   Desayuno: Bolo Low Carb, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Almuerzo: Costela de Porco, Sopa de Repolho. Cena: Chicória, Costeleta de Porco Frita, Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca. más...
243 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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