|
103
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 126,02g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Зеленый Чай. Almuerzo: Рыбный Суп, Лук, Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ячневая Каша на Воде. Cena: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Овощи (Замороженные), Молочный Мир Кефир 2,6%, Обычное Кофе, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Мандарины. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nika040319
|