|
А это я вчера наконец-то добралась до зала на двухчасовую тренировку. Но перед этим знатно перекусила в маке🍟
Но это я не серьёзно, редко занимаюсь таким (я про картоху фри и бургер) К лету нужно приводить ноги в порядок прежде всего и добить пресс. Так что впереди продление абонемента на год, и я верю, что все в моих руках!
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 62,20g | Carbh: 202,06g.
Desayuno: Mirel Торт Прага. Almuerzo: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Помидоры Черри, Макфа Триолли, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Cena: Лента Салат Свекла с Чесноком, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколадный Батончик, Творожные Кексы, Milky Way Minis, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bite Candy Клубника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|