Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 112,83g | Prot: 99,81g | Carbh: 215,59g.
Desayuno: Light Käseaufschnitt, Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Puten Salami, Vitareform Aktiv. Almuerzo: Hals Bonbons Extra Stark, Pizza Salami. Cena: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Orange 0%, eier. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch, Natürliches Mineralwasser, Cheeseburger. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 17 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
I guess I'am now really near what I can eat aprox. per day to keep my weight. Atm still losing slowly with ~2100kcal/day...
I just wonder that my tummy is often full and I'am not hungry.
And well it is not that healthy it could be what I'am eating atm.
But still losing weight... Any Explanation?
Thank you in advance.
22 mar. 13 por el miembro: doSub
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Still got 2 of the slices of bread, a banana and an egg here which I'll eat as dinner since Iam full atm.
Going for a short run before I guess...
22 mar. 13 por el miembro: doSub
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