Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 152,04g | Carbh: 270,01g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere. Almuerzo: Lattuga, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Barilla Cellentani. Cena: Novi Crema Novi, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Avocado, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Avocado, Sashimi di Salmone, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Pasta Integrale Secca, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gocciole Gocciole con Nocciola. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|