Diario de adff, 29 ene. 20

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Gekke dingen

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1251 kcal

Grasa: 56,41g | Prot: 102,89g | Carbh: 82,66g. Almuerzo: Bakker Bart Broodje Gezond. Cena: Chili con carne honig. Pasa Bocas / Otros: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. más...

2061 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wat? De kilo's?

29 ene. 20 por el miembro: Tijmpje


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