Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 237,55g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Suco de Manga, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Black Skull Whey 3HD, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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