Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 23,96g | Prot: 101,54g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard BCAA++, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vicki_s4
|