Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 235,92g | Carbh: 203,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Cellucor C4 Sport, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Almuerzo: Chicken Breast, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Cena: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Pasa Bocas / Otros: Martin's Potato Bread, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Planters Pistachio Lovers Mix, PBfit Peanut Butter Powder. más...
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4621 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 13 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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