Diario de ogyoglethorpe89, 29 ene. 20

Way off track for a while now but still recording everything
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
4262 kcal Grasa: 199,42g | Prot: 189,84g | Carbh: 445,16g.   Desayuno: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Apples, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked). Cena:  Chicken noodle homemade. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups (Large), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Strawberries, Blueberries, Kraft Cool Whip Sugar Free. más...
2283 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
You can do this friend 💜💚🙌 it’s great that you’re keeping your log😊 
29 ene. 20 por el miembro: jcmama777
Thanks, rough couple months. 
29 ene. 20 por el miembro: ogyoglethorpe89
I know what that feels like😩😔 ♥️♥️♥️💜💚 
29 ene. 20 por el miembro: jcmama777
I go a lot *less* off track when I journal. 📓 
02 feb. 20 por el miembro: me,myselfandi

     
 

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