Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 68,32g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Qualy Qualy Light, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Francês, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Cozida, Yoki Sagu, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Lasanha à Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Conquista Palmito, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Président Queijo Prato, Mesa Maionese, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andre Amorim
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