Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 159,62g | Carbh: 232,24g.
Desayuno: ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: ニッポンハム シャウエッセン, 漬物, ご飯, 味噌汁, 卵焼き, ブロッコリ. Cena: 炊き込みご飯, さわら, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, 漬物. Pasa Bocas / Otros: メープルシロップ, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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