Diario de alexeyab77, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
2492 kcal Grasa: 84,40g | Prot: 162,23g | Carbh: 266,75g.   Desayuno: Ultimate Nutrition Протеин, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Cena: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Инской Хлеб Деревенский, Салат из Помидоров и Огурцов, Инской Хлеб Деревенский, Борщ с Говядиной. más...
2689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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