Diario de retaruth, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
926 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 60,41g | Carbh: 179,56g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Nutrijell Agar-Agar, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Koro. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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