Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 76,39g | Carbh: 203,72g.
Desayuno: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ижмолоко Молоко 3,2%, Ого Сухарики Ванильные. Almuerzo: Чай с Сахаром, Ого Сухарики Ванильные, Судак Запеченный, Картофельное Пюре. Cena: Сахар, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Село Зеленое Сыр Голландский . Pasa Bocas / Otros: Сахар, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|