Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3401 kcal
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Grasa: 136,97g | Prot: 176,90g | Carbh: 369,71g.
Desayuno: FruVita Pieczone Jabłko, Marchewki, Kaufland Pomidor Cherry, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Pasztet Pieczony, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Czerwona Papryka, Oskroba Pumpernikel, Pikok Szynka z Karczmy. Almuerzo: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Cena: MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Cebulowa. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
30 ene. 20 por el miembro: fatslawio
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Ten jak zrzuci balast to huk na pół Śląska
30 ene. 20 por el miembro: mal_07
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Mal 😄 ale nie miałaś na myśli zrzutu w ... toalecie ? 🙈😄😄
30 ene. 20 por el miembro: fatslawio
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No jakie śląskie szalenstwo 😀
30 ene. 20 por el miembro: ania-aniula
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30 ene. 20 por el miembro: gating
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Sławku ja chyba nie chcę wnikać aż tak eee głęboko w to zagadnienie :D
30 ene. 20 por el miembro: mal_07
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