Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 92,65g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: 光商 オリゴ糖, 冷凍ラズベリー 無糖, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミネストローネ, ミニストップ キャベツサラダ, スクランブルエッグ. Almuerzo: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, 小松菜のおひたし, 雑穀米, 生卵, すき家 牛丼の具. Cena: 紅鮭, サーモン, 大根にんじんのきんぴら, セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, 調理したブロッコリ（調理油なし）. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|