Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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158,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 129,93g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Chicken Satay, White Rice (Fat Not Added in Cooking). Cena: Ketchup , Newman's Own Mango Salsa, Ground Chicken, Shepherd's Pie with Beef. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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4347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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