Diario de Giovanni La Spina, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
4495 kcal Grasa: 115,85g | Prot: 161,91g | Carbh: 678,32g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Just Fish Salmone Affumicato Norvegese, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Cous Cous. Almuerzo: Ponti Aceto di Mele, Ondina Tonno, Delizie del Sole Piselli Medi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Athena Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Corn Flakes, BPR Omega 3, Banana, Prozis Maltodestrine, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi di Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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