Diario de alfo78, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
626 kcal Grasa: 4,34g | Prot: 53,73g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Verso Natura Conad Fette Biscottate Kamut, Latte Scremato. Cena: Pane di Segale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bolero Vanilla, Activia Yogurt Naturale 0%. más...
1642 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

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