Diario de eraeleo, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1611 kcal

Grasa: 57,74g | Prot: 72,23g | Carbh: 213,50g. Desayuno: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Nocciole. Almuerzo: Uovo, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca, Lidl Avocado. Cena: Pasta Integrale Secca. Pasa Bocas / Otros: Gran Casale Grana Padano, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Granarolo Ricotta Light, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...