Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 73,75g | Carbh: 81,47g.
Desayuno: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè Freddo con Latte. Almuerzo: Acqua, Pasta al Tonno. Cena: Patate al Forno, Amadori Kebab di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sant'Anna Acqua Naturale, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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