Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 191,36g | Carbh: 228,38g.
Desayuno: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Lidl Latte di Soia Bio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Finocchio Crudo, Coniglio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Torta allo Yogurt, Lidl Latte di Soia Bio, Albume d'uovo, Scotti Gallette Riso e Quinoa, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Conad Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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