Diario de mik2171955, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
2180 kcal Grasa: 134,57g | Prot: 87,83g | Carbh: 162,51g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Barbera, Land Gorgonzola Dop Dolce, Beretta Pancetta Affumicata, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Galbusera Cracker Magretti. Almuerzo: Eurospin Chele di Granchio, Nonna Mia Insalata Russa, Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti, Vino Bianco da Tavola, Caffè Freddo con Panna e Zucchero. Cena: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Zuccherato, Barbera, Aia Salamelle, Finocchi al Forno. Pasa Bocas / Otros: Focaccia Ripiena. más...
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