Diario de RapOet, 30 ene. 20

16% bf
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1854 kcal Grasa: 57,94g | Prot: 157,32g | Carbh: 175,81g.   Desayuno: Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nellie's Free Range Eggs (50g), Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Trader Joe's Almond Beverage Original, OWN PWR 100% Whey Protein, Broccoli, Perdue Simply Smart Gluten Free Chicken Tenders, Food Lion Peach Soda, Brown Rice, Salmon. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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