Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 35,57g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Betty Crocker Banana Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almuerzo: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Diet Pepsi. Cena: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepperoni, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Air Popped Popcorn. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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