Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 88,22g | Prot: 95,50g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Гранфор Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар, Простоквашино Сметана 20%. Almuerzo: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сахар, Чай, Яичница, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Cena: Белый Хлеб, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Куриное Крыло, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаКлин
|