Diario de sadancoskun, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1416 kcal Grasa: 62,81g | Prot: 127,07g | Carbh: 85,05g.   Almuerzo: Mandalina, Ceviz, Hurma, Zencefil, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. Cena: Kestane, Beyaz Leblebi, Gün Kurusu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Hamsi, Hindi Göğsü Eti. más...
2290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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