Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 72,43g | Prot: 68,57g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Uno Fırından Tam Buğday. Almuerzo: Turp, Brokoli, Superfresh İnegöl Köfte, Mercimek Çorbası, Yayla Firik Bulgur. Cena: Turşu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday, Turp, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). más...
|
|
2697 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|