Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 117,38g | Prot: 137,92g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Миндаль, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Елки-Палки Салат Свекольный, Vici Лосось Слабосоленый, Аэрофлот Лосось с Черным Рисом. Cena: Badagoni Киндзмараули, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Камамбер, Аэрофлот Палтус с Савойской Капустой и Морковью, Подаётся с Картофельным Соусом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|