Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 117,20g | Carbh: 231,43g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком, Serrano Chopped Cocido en Lata. Almuerzo: Оливковое Масло, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Картошка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Банан, Грецкие Орехи, Hacendado Yogur, Сливы, Яблоко Голден, Hacendado Burgos 0%. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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