Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 94,31g | Prot: 133,03g | Carbh: 258,02g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Almuerzo: ファミリーマート RIZAP サラダチキンバー, ファミリーマート たまごサンド. Cena: チヂミ, ブロッコリ, ウインナー, 焼鮭, ハタハタ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ (500ml), 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, みかん, 亀田製菓 まがりせんべい. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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