Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 69,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 84,93g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: Supradyn Suplemento Diatario, Hileret Zucra, La Virginia Cappuccino Tradicional. Almuerzo: Polenta al Horno o Hervido, Clight Jugo, Salsa de Tomate (en Lata), Cebollas, Ossobuco. Cena: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Lario Jamón Crudo, Pan Blanco, Batido de Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Pan Criollo. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, correr - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimarq
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