Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 29,14g | Prot: 101,65g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Пятерочка Хлеб Фермерский, Кофе Эспрессо, Клементины, Банан. Almuerzo: Яйцо, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Pasa Bocas / Otros: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Heineken Пиво Светлое. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|