Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2013
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 52,00g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Yogurt Cremoso alla Banana. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta, Piselli (Surgelati). Cena: Salame Secco o Duro, Cola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Funghi, Pizza Margherita. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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