Diario de Thomas1807, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
157,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 37,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
2207 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 141,98g | Carbh: 302,18g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake (Vanilla). Cena: Italian Sausage, Coleslaw , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, No Name Potato & Cheddar Perogies . Pasa Bocas / Otros: Twizzler Nibs, Cadbury Mini Eggs, Sugar, Bananas , 2% Fat Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. más...
3830 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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