Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 78,10g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Café Expresso, Canela. Almuerzo: Panado de Beringela, Continente Fiambre Perna Extra, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Don Simon Sangria, Azeite Extra-Virgem, Couve Roxa, Alface, Couve-de-Folhas, Perna de Frango, Picanha, Maminha, Polenta Frita, Banana, Feijão Preto. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silsant
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