Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4426 kcal
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Grasa: 158,59g | Prot: 198,85g | Carbh: 466,87g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Krave White Choco, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine. Almuerzo: Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Latteria Soresina Provolone Dolce, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Molinari Sambuca, Cannolo Siciliano, Miele, Zucchero, Ricotta di Pecora, Cannolo Siciliano, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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