wünsche allen einen schönes Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 99,65g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Loose Quäse, Marmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Lidl Doppelbrötchen, Becel Vital. Almuerzo: Kartoffelbrei, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Lidl Alaska Seelachsfilet. Cena: Loose Quäse Snack Pur, Gurkensalat, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de falke 113
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