Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 105,82g | Prot: 107,80g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: DIA Jamón Cocido, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Almuerzo: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлеб, Картошка Печеная, GutBio Filete de Ternera Ecológica , Five Guys Queso. Cena: Оливковое Масло, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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