Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 53,47g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Grapefruit, Blueberries , Yummy Greek Yoghurt Original. Almuerzo: Grapes, Cherry Tomatoes, Chicken Heart , Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread. Cena: Vanilla Ice Creams, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Spanish Coffee Bread, Starbucks Americano, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added). más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sulis1774
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