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Wünsche euch ein schönes gemütliches Wochenende.
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 67,99g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Lachsschinken, Vaihinger Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Wasa Vollkorn, Milch 1,5%. Almuerzo: Zuegg Feigenmarmelade, Ja! Speisequark 20%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch. Cena: Ja! Speisequark 20%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Apfelsinen. Pasa Bocas / Otros: Storck Mint Chocs. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franzi 55
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